Une journée type Essentiel’Leman

Les stages comprennent un accés d’une après-midi aux thermes Valvital.

8h30-9h: Reveil musculaire ou cours de Yoga

9h30: Partage d’un jus de fruits frais

10h30-13h: Randonnée douce entre lac et montagnes

13h: Temps libre où vous pourrez profiter des activités environnantes, de vous offrir un soin…. ou tout simplement de vous reposer dans le jardin de la maison.

16h: Possibilités de participer à des ateliers ou temps libre
(méditation pour le stage Yoga à Saint Genis Pouilly)

18h: Partage et discussions autour du bouillon

19h30: Conférences Bionutrition, Naturopathie, hygiène de vie …